Publicada em 13/09/2022 às 08h00 (atualizada há 13/09/2022 - 08:00)
Como parte da campanha Setembro Amarelo, a Seção de Saúde Mental do Tribunal Regional do Trabalho da 6ª Região fará publicações, ao longo deste mês, com orientações sobre comportamentos que auxiliam na sensação de felicidade e bem-estar. A primeira foi sobre autocuidado e esta segunda postagem aborda a importância de se presentear. Confira abaixo:
Você é muito importante para a sua vida e para a de todos que convivem com você. Então, como reconhecimento de toda sua luta e esforço diário, incorpore o hábito de se presentear sempre que possível.
Se o orçamento estiver apertado, seja criativo, mas arranje uma forma de validar o seu amor próprio.
Cinco dicas:
1. Planeje uma viagem
2. Faça um programa relaxante
3. Entre em contato com a natureza
4. Presenteie-se com aquela comida predileta
5. Encontre uma pessoa especial
A Seção de Saúde Mental do TRT-6 disponibiliza atendimento psicológico para magistrados e servidores e para os seus dependentes. As solicitações devem ser feitas enviando e-mail para: saudemental[at]trt6.jus[dot]br e angelita.michelle[at]trt6.jus[dot]br. Além disso, o Núcleo de Saúde também dispõe de médico psiquiatra.
Mais informações na referida unidade ou pelos telefones (81) 3225-3496 / 3497.
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Texto e imagem: Helen Moreira